Yoga grossesse

Titre : Yoga grossesse
Auteur : Adeline Blondieau
Éditeur :
ISBN-13 : 2702909728
Libération : 2013-08-16

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Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité. En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour affiner et tonifier la silhouette, le yoga booste le système immunitaire, favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les problèmes de dos, renforce le plancher pelvien et nous aide, si on le désire, à progresser spirituellement. De plus, il permet à la future maman de nouer un lien privilégié avec son bébé. Rester dynamique, tonique, musclée, souple et zen, avant et après l'accouchement, grâce à une technique non astreignante qui peut se pratiquer facilement où que l'on soit, voilà l'objectif de ce manuel pratique de yoga. Illustré de magnifiques photos en couleur, il présente des postures et des exercices ciblés, du premier trimestre de la grossesse jusqu'aux trois ans de l'enfant !

Projet b b savez vous ce qui vous attend

Titre : Projet b b savez vous ce qui vous attend
Auteur : Alissa Brussilovsky Amina Mezani
Éditeur : Librinova
ISBN-13 : 9791026209140
Libération : 2017-02-13T00:00:00Z

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Bébé, nom masculin : Petit être trop mignon qui vous rend gaga et dont la simple vue vous donne des envies soudaines de trainer votre amoureux dans la chambre pour en fabriquer cinq d'un coup. C'est un peu votre vision de la chose ? Magnifique, et après ? Ah mais oui, car il y a un après et il risque même de durer toute une vie ! Y avez-vous bien réfléchi ? Savez-vous comment vous préparer à devenir maman et à ce qui vous attend exactement ? L’arrivée d'un enfant, quand elle est désirée et planifiée, donne théoriquement le temps de se préparer à tous les chamboulements que cela engendre. Que ce soit dans sa vie personnelle, professionnelle ou sociale. Encore faut–il que l'on nous dise toute la vérité et rien que la vérité, sur ce qui nous attend une fois que l'on est enceinte. Et que l'on ne nous cache rien... Devenir maman demande de l’organisation. Nous avons souhaité donner un petit coup de pouce en vous aidant à vous y préparer du mieux possible.

Vivre sa maternit en pleine conscience

Titre : Vivre sa maternit en pleine conscience
Auteur : Cassandra Vieten
Éditeur : De Boeck Superieur
ISBN-13 : 9782807305809
Libération : 2016-06-07

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Cassandra Vieten A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Vivre sa maternit en pleine conscience Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Yoga Th rapeutique Appliqu

Titre : Yoga Th rapeutique Appliqu
Auteur : Guy FrŽbault
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9781326977412
Libération : 2017-03-15

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'N' oublions pas que le Yoga est une voie de realisation de soi qui commence par le bien-etre, continue par la reunification de soi et aboutit a l' unite, et que pour cela le yoga considere le corps, les emotions, le mental et l' esprit. '

Mon agenda grossesse

Titre : Mon agenda grossesse
Auteur : Hélène Kosmadakis
Éditeur : Éditions Leduc.s
ISBN-13 : 9791028505301
Libération : 2014-09-01

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Durant les 9 mois de ce voyage intime qu'est la grossesse, mille questions se bousculent : qu'est-ce que je peux manger ? Quels médicaments sont autorisés ? Est-ce que toutes mes échos et mes prises de sang sont remboursées ? Mois par mois, retrouvez des conseils concrets, faciles à suivre, et les informations indispensables expliquées simplement : La check-list des démarches du mois. Que se passe-t-il pour moi ? pour mon bébé ? Un focus sur ce qui est important ce mois-ci côté santé, administratif, etc. « Que faire si... » : les réponses à vos questions, bobos, doutes... Avec des espaces pour noter vos impressions et vos rendez-vous importants ! Un agenda incontournable déjà lu et approuvé par 50 000 jeunes mamans !

Yoga Mama Yoga Baby

Titre : Yoga Mama Yoga Baby
Auteur : Margo Shapiro Bachman
Éditeur : Sounds True
ISBN-13 : 9781622030682
Libération : 2013-11-01

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Pregnancy is an extraordinary time of transformation and a profound rite of passage that requires special care and guidance. The complementary tools and practices of Ayurveda and yoga have been used together for thousands of years to support a healthy body, balanced mind, and higher consciousness. With Yoga Mama, Yoga Baby, Margo Shapiro Bachman brings readers the first book to show how these "sister sciences" can support the miraculous journey of pregnancy. This thoroughly detailed guidebook shares practical and easy-to-apply teachings and information to help women experience pregnancy with radiant health and abundant joy, including: The basics of Ayurveda, yoga, diet, and lifestyle—cornerstone principles, basic terms and concepts, essential self-assessments, and more Month-by-month exercises and practices, including meditation, mantra, breathwork, asana, journaling, and massage Practical tips to encourage natural labor and delivery Guidance on staying healthy and happy in the precious first postpartum weeks with baby For women everywhere, Yoga Mama, Yoga Baby is an indispensable resource for treasuring every moment of pregnancy and blessing the mother and child with health, happiness, consciousness, and love.

Doodle Diary of a New Mom

Titre : Doodle Diary of a New Mom
Auteur : Lucy Scott
Éditeur : Running Press
ISBN-13 : 9780762458899
Libération : 2015-04-07

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120 two-color doodles and captions that depict all the dramatic, terrifying, and hilarious new-mom moments that every parent knows well.

The Everything Vegan Pregnancy Book

Titre : The Everything Vegan Pregnancy Book
Auteur : Reed Mangels
Éditeur : Adams Media
ISBN-13 : 9781440525513
Libération : 2011-09-18

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Describes all aspects of pregnancy and childbirth for a vegan mother-to-be, along with a collection of 150 recipes.

Make Over Your Metabolism

Titre : Make Over Your Metabolism
Auteur : Robert Reames
Éditeur : Meredith Books
ISBN-13 : 0696230550
Libération : 2006

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A noted fitness consultant presents an groundbreaking new workout and diet program that promotes a faster metabolism for a lifetime of weight control, integrating an innovative exercise approach with expert nutritional advice to maximize the body's ability to burn fat while alleviating cravings. 100,000 first printing.

The Yoga of Pregnancy Week by Week

Titre : The Yoga of Pregnancy Week by Week
Auteur : Mel Campbell
Éditeur : Findhorn Press
ISBN-13 : 9781844095933
Libération : 2012

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"Connect with your unborn child through your mind, body and breath."